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Uma nova esperança

Homevanessa2020-08-26T23:10:19+00:00

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Olá a todos! O meu nome é Isabel Calheiros, mas,

Olá a todos! O meu nome é Isabel Calheiros, mas, se me chamarem Cuca, eu agradeço. Nasci no dia 30 de dezembro de 1999, às 31 semanas de gestação. Vivo em Viseu, numa casa de campo, com os meus pais. Sou licenciada em Comunicação Social, tendo terminado o curso em setembro deste ano. 👩‍🎓

Hoje é dia internacional da pessoa com deficiência, por isso, pediram-me que falasse convosco. ☺️
Eu tenho paralisia cerebral, que me afeta, maioritariamente os membros inferiores.

Normalmente, desloco-me com ajuda de um andarilho. No entanto, quando vou à cidade, utilizo a minha scooter de mobilidade: um presente da família para que a minha independência pudesse ser cada vez maior. 🛵
Acredito que cada corpo tem potencialidades distintas e que é necessário respeitar a individualidade de cada um. 💪🏼

Afinal, nem todos atamos os sapatos da mesma forma. A pessoa com deficiência tem direito a encontrar o seu próprio caminho. 🛤️

Por esse motivo, torna-se urgente falar sobre a liberdade de escolha. Sobre os direitos. E, hoje às 21h, temos encontro marcado aqui. O tema é: “a saúde feminina da mulher com deficiência”.♀️

Conto convosco? 🤩

#fertility #fertilitycare #saudedamulher #saudemental #saudefeminina #protagonismodamulher

Ao longo dos slides deste post, falamos-te da imp

Ao longo dos slides deste post, falamos-te da importância do estrogénio na saúde mental da mulher. 🧠♀️

Mas, afinal, quais as fases do ciclo de vida da mulher em que podes não ter o efeito neuroprotetor do estrogénio e por isso deves estar mais atenta?🤔

👉🏻 Adolescência - Especialmente durante o primeiro ano após a primeira menstruação, em que o sistema reprodutor ainda está em desenvolvimento e são esperados alguns ciclos anovulatórios e por isso grandes variações nos níveis de estrogénio.

👉🏻 Anovulação ou amenorreia - situações em que a mulher tem ciclos sem ter ovulação ou não tem menstruação, como em períodos pós-parto ou amenorreia hipotalâmica (p.e. anorexia nervosa, exercício físico intenso, entre outros).
Disfunções na fase lútea (pós-ovulatória) com diminuição de níveis de estrogénio

👉🏻 Menopausa ou período que antecede a menopausa - caracterizado por grandes variações nos níveis de estrogénio.

Ou outras situações de hipoestrogenismo (diminuição de estrogénio no organismo) como
👉🏻 doenças auto-imunes ou genéticas que podem levar a falência prematura dos ovários
👉🏻doença renal crónica
👉🏻síndrome de Turner

E tu como te sentes hoje? Mais "estrogénica" ou menos "estrogénica"? ☺️

📣 Ficaste com alguma dúvida? Identificas- te com alguma situação que abordámos? Comenta o post ou envia-nos mensagem privada.
Conheces de alguém que precise de ajuda nesta área? Partilha
Queres ler com atenção e agora não consegues? Guarda para leres mais tarde! 💬

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#protagonismodamulher

Olá Dezembro! Mês do Natal, mês da Família e d

Olá Dezembro! Mês do Natal, mês da Família e dos presentes. Vamos falar sobre como ser mulher é um presente tão especial da natureza, sobre a importância de cuidar de si própria para poder cuidar dos outros e como é que o FertilityCare nos ajuda a ser plenamente mulher! 🧡

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Desde a primeira menstruação até à menopausa,

Desde a primeira menstruação até à menopausa, a mulher experiencia flutuações dramáticas nos níveis de estrogénio e de progesterona, e estas alterações afetam todo o corpo, incluindo o sistema nervoso central (cérebro).

E não é por acaso que é em fases como a adolescência, pós-parto ou perimenopausa, que as mulheres têm a sua saúde mental mais suscetível e com maior risco de desenvolver situações como transtorno disfórico pré-menstrual, depressão pós-parto, depressão perimenopausa, entre outros.

Para além disso, os níveis endógenos de estrogénio e progesterona também podem afetar diferentes processos cognitivos, como tomada de decisão, reconhecimento das emoções e consolidação da memória emocional.
Quando o equilíbrio hormonal entre estrogénio e progesterona é interrompido, as mulheres correm maior risco de apresentar disfunções neurocognitivas e isso é especialmente importante e significativo durante a adolescência. Sabem porquê? 🤔

Porque os neuroesteróides participam em vários processos responsáveis pela plasticidade cerebral e desenvolvimento de capacidades como o controle sobre o humor e os impulsos, a cognição e o comportamento. Além disso, eles têm um papel neuroprotetor em relação a certas patologias neurocognitivas.
É novo para ti? Guarda este post para consultares mais tarde! Dá-nos tua opinião! 🤩📣

Sabes de alguém que precisa de saber mais sobre este tema? Partilha e faz a mensagem chegar a mais pessoas que precisem. 😊
Queres saber mais sobre a influência das hormonas sexuais no cérebro da mulher?

Aguarda pelo post de amanhã 😉

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Sou a Alexandra, psicóloga de profissão e adoro

Sou a Alexandra, psicóloga de profissão e adoro trabalhar com casais. Talvez seja pelo facto de ter um casamento muito feliz e cheio de bom humor que cada vez me dá mais prazer fazer Terapia a outros casais. Sou viciada em desporto e não dispenso uma boa aula de boxe ou um bom treino de volei.

O meu marido e eu temos 6 filhos, por isso em nossa casa é uma animação constante, há sempre com quem brincar e também sempre com quem implicar!

Adoro trabalhar com pessoas e para mim cada caso é mesmo único. Não há pessoas iguais, não há casais iguais e embora possam enfrentar os mesmos desafios, como por exemplo a infertilidade, os percursos e caminhos são sempre diferentes.

Se quiserem caminhar comigo, tenho o maior gosto em dar-vos um pequeno empurrão para que ganhem o vosso balanço! 💪🏼

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Olá 😊 Tenho 22 anos e faço o gráfico do FC

Olá 😊

Tenho 22 anos e faço o gráfico do FC desde 2017, surgiu para mim como uma alternativa
aos métodos contraceptivos convencionais, que não desejava utilizar no futuro. Fazer o gráfico
tem sido uma boa ferramenta de auto-conhecimento, os meus ciclos costumam ser irregulares
e agora consigo aproximadamente prevê-los! 🤩

És acompanhada em todo o processo de
aprender a fazer o gráfico e sempre na sua interpretação.
No meu caso, tenho umas alterações hormonais a corrigir, como o tratamento envolve
alterações no estilo de vida e terapêutica, que ainda não fiz, ainda não vos posso dar feedback
do resultado.

A minha perspectiva é continuar, não deverá tardar muito até vos poder contar os próximos
episódios! 😀

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Igualdade de género em saúde reprodutiva: existe

Igualdade de género em saúde reprodutiva: existe ou não? ⚖️

O homem é fértil todos os dias. A mulher cerca de uma semana por ciclo. A quem se destina a maior parte dos contracetivos?

👉🏻Os contracetivos hormonais femininos atuam de 3 formas:
1) Supressão da ovulação (ou tentativa)
2) Alteração do endométrio (fica mais fino)
3) Alteração do muco cervical (fica mais espesso)

👉🏻 Os contracetivos masculinos atuam de 2 formas:
1) Aniquilação dos espermatozóides na vagina
2) Barreira para os espermatozóides não entrarem na vagina

O corpo da mulher altera-se profundamente com os contracetivos hormonais. E o corpo do homem com os contracetivos masculinos?

Vale a pena pensar nisto. Se é o homem que é fértil todos os dias, porque é a mulher a tomar o comprimido e a ter negado o seu direito à ovulação? ⚖️

#femininismosaudavel #saudefeminina #direitodasmulheres #planeamentofamiliar #paternidaderesponsavel #saudeconjugal #fertilidadedescomplicada #fertilidademasculina #protagonismodamulher

Há duas formas de olhar a ciclicidade: 👉🏻

Há duas formas de olhar a ciclicidade:

👉🏻 "Que seca ter um ciclo e que chatice ter menstruação... preferia não ter nascido mulher..."

👉🏻 "Que privilégio incrível ser cíclica, ter uma fase folicular em que o estrogénio me ajuda a ser mais produtiva e social. E uma fase lútea, em que a progesterona promove o relaxamento, diminuição da ansiedade, ajuda a dormir melhor e é um antidepressico natural. E depois aparece a menstruação, que é sinal de que o meu endométrio está a renovar e é uma nova oportunidade de recomeço! Gosto tanto de ser mulher!"

Com qual de identificas mais? 🤔

#fertility #fertilitycare #creightonmodel #hormonebalance #womenshealth #ciclomenstrual

A PowerClinic também acolheu o nosso projecto e é onde também fazemos as nossas consultas de seguimento do gráfico FertilityCare e seguimento médico.

É um espaço extremamente acolhedor, com uma equipa multidisciplinar fantástica que partilha connosco a mesma abordagem holística, privilegiando a prevenção e promovendo a saúde.

Situa-se na R. Artilharia 1 69B, 1250-040 Lisboa, Portugal e podes agendar a tua consulta através do email 📨 info@powerclinic.pt ou 📞 +351 910 190 430

Esperamos por ti! ☺️

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