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Com sentido.

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Uma nova esperança

Homevanessa2020-08-26T23:10:19+00:00

Aconselhamos o cumprimento das recomendações da DGS.

As sessões de introdução são online até haver condições para a sua realização presencial.

Inscreva-se aqui na próxima sessão de introdução (datas aqui).

Soluções reais para problemas reais.

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Com a instrutora, conhecer os problemas e delinear etapas.

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Diagnosticar e tratar a causa com profissionalismo.

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Hoje, na comemoração do Dia Internacional da Enf

Hoje, na comemoração do Dia Internacional da Enfermeira Parteira e da Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, lançamos uma nova rubrica:

O que diz a nossa Enfermeira Parteira? 👫🤰🤱

Como o tema do mês é Infertilidade, a nossa Enfermeira Especialista @SaraSzwacz gostaria de saber quais as vivências dos casais inférteis que engravidam.

A infertilidade é uma experiência muito dolorosa. Ninguém a escolhe, é difícil falar sobre isso e há um certo desconhecimento geral de quão duro pode ser passar por isto. 😢

E quando engravidam? O que acontece? O que sentem?

Na consulta de Enfermagem de Saúde Materna, o casal pode sentir-se escutado nos seus receios e dúvidas que estão longe de ser ridículos, mas são perfeitamente naturais. ♥️

Escutar, esclarecer, acolher. 🤲

Em casais seguidos pelo FertilityCare, recomendamos a vigilância do suporte hormonal na gravidez, mas isso fica para outro dia 😉

#diainternacionaldaparteira #midwife #infertilidade #fertilitycare #creightonmodel #naprotechnology #irrmm #enfermagem #escutaativa #gravidezaposinfertilidade #medo #preocupacaonagravidez

Como é uma consulta com o médico FertilityCare?

Como é uma consulta com o médico FertilityCare?

Hoje mostramos-te tudo o que precisas de saber antes de teres uma consulta connosco.

Swipe right para saber mais 👉🏼

Quem não podemos ajudar? Hoje este post foi muit

Quem não podemos ajudar?

Hoje este post foi muito difícil de escrever...é sempre difícil dizer “não”: “não podemos ajudar” ou “não temos mais nada para tratar”.

Porque não queremos que ninguém inicie o nosso programa com expectativa irrealistas ou que se sinta enganado.

Muitas vezes, pedimos que nos enviem exames e resumo da história para analisar de forma muito concreta se podemos ser uma mais-valia.

Há vezes que respondemos que a mulher beneficiaria do nosso tratamento para melhorar a qualidade de vida, mas que a conceção natural é já muito difícil. Acima de tudo, queremos cuidar com verdade.

Não podemos prometer uma gravidez, mas podemos garantir que faremos tudo para melhorar a vossa saúde. Dos dois. Mas com a esperança que, estando mais saudáveis, consigam alcançar uma gravidez.

Investigamos a causa da infertilidade de forma aprofundada, sistemática e personalizado ao casal à mulher, a cada ciclo menstrual.

Oferecemos um tratamento cujo objectivo é a melhoria da saúde do casal, que optimiza ao máximo a qualidade da ovulação e que coopera sempre com o ciclo menstrual.

A vossa saúde reprodutiva é muito mais do que óvulos e espermatozóides. Queremos que sejam sãos de corpo e alma! Por inteiro!

#staytuned

Texto de Dra. @tatianabnsantiago

Neste mês de Maio, vamos abordar o tema da infert

Neste mês de Maio, vamos abordar o tema da infertilidade.

A OMS (2009) define infertilidade como “incapacidade de obter uma gravidez após 12 meses ou mais de relações sexuais regulares e sem uso de contraceção”.

Se te encontras nesta situação, este mês vai ser dedicado a ti. Queremos acima de tudo corresponder às tuas dúvidas, medos e dificuldades.

Fala connosco, porque é por ti que aqui estamos.

#infertilidadefeminina #infertilidade #tentantes #endometriose

Sabias que, no caso de teres sido diagnosticada co

Sabias que, no caso de teres sido diagnosticada com SOP a mudança de estilo de vida, nomeadamente de padrão alimentar, pode ajudar-te? 🧐

Desliza para o lado para perceberes todas as alterações que deves fazer! Tens duvidas? Envia-nos mensagem. Queres começar, mas, não sabes por onde? Marca uma consulta! ☺️

Texto da infoimagem: @martamagrico
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#sop #nutricao #fertilitycare #habitossaudaveis #saudeovulatoria #saudemulher #fertilidade #fertilidadedescomplicada #comerbem

O exercício físico em conjunto com a alimentação são a primeira linha de tratamento para SOP e as guidelines actuais para ajudar em casos de SOP são:

🏋️‍♀️No mínimo 150 minutos de actividade física por semana. MAS NÃO UMA ACTIVIDADE FÍSICA QUALQUER!!!

⚠️Não bastam caminhadas ou trabalho mais cardio, os melhores resultados foram vistos em EXERCÍCIO FÍSICO MODERADO, no qual é realizado TRABALHO DE FORÇA.

🤓 Porquê?

🔹Permitem ganhos musculares e o aumento do metabolismo. Mais músculos leva a uma menor resistência à insulina, e faz-nos queimar mais calorias a longo prazo, isto devido ao aumento do metabolismo.
🔹 Ao mesmo tempo vais ter mais forças para as tuas atividades do dia-a-dia, ajudando-te a ficares menos cansada.

🏃‍♀️ EXERCÍCIO FÍSICO INTENSO parece não trazer benefícios para todas as mulheres com SOP, pois esta síndrome pode ter apresentações bem diferentes de mulher para mulher e, em algumas mulheres, este tipo de exercício leva à grande libertação de cortisol, e leva a um maior cansaço, que podem ser mais difíceis de gerir em casos de SOP.

Mas caso o queiras experimentar, fá-lo só depois de 12 a 20 semana de estares a treinar (altura em que foram observadas melhorias nos estudos realizados ).

Depois disso, experimenta ir adicionando o exercício intenso, mas sempre avaliando os teus sintomas e a sua evolução. Não te está a ajudar?
Volta para o exercício moderado.🥰

Ao mesmo tempo ESCUTA O TEU CORPO E O TEU CICLO (#cyclesyncing), sempre que soar o alarme do cansaço (não da preguiça 🤪), pára o exercício moderado e faz exercício leve.

Texto de @ana_isabella_fonte
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#SOPandexercise #trabalhodeforça #exercíciomoderado #cyclesyncing #cadamulherécadamulher #ouveoteucorpo #movimentoévida

“Hoje estou fértil, querido. Hoje não dá”.❌
Como?🧐

As mulheres que acompanhamos em consulta sabem que os seus maridos estão sempre convidados. Os casais que vêm juntos às consultas sabem que vêm juntos porque juntos é que são férteis!🤍

A mulher está fértil desde a menarca até à menopausa apenas alguns dias por ciclo. O homem está fértil desde os 12/13 anos até ao fim da vida. Por isso, o casal está fértil quando a mulher está fértil. A janela de fertilidade do casal coincide com o período fértil da mulher.
No FertilityCare, convidamos os maridos a terem a chave da fertilidade da sua querida.
Ao serem parceiros na construção do gráfico, há todo um entendimento das fases do ciclo menstrual que ajuda a cuidar da relação no dia-a-dia.

‼️ E sim: um cuidar diário da relação e não apenas nos dias inférteis (caso uma gravidez esteja a ser evitada).

A mulher faz as observações, o homem regista no gráfico e juntos interpretam o sinal de cada dia.🤓

Se ambos sabem a fertilidade de cada dia, então não tem de ser a mulher a dizer “se dá ou se não dá” porque o homem sabe a Chave 🔑.

🥰O caminho do casal no FertilityCare é feito a dois porque caminhar juntos pela fertilidade ao longo da vida é o passeio mais bonito e com poder unitivo que testemunhamos nas consultas.

Por isso, hoje brindamos aos homens que participam, cooperam, colaboram e constroem o gráfico com a sua querida! 🥂 Os que ainda não viram como é bom… cá vos esperamos!❤️

Texto de Enf. @franciscaslm
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#spice #fertilitycare #fertilidadedocasal #saudeconjugal #amorconjugal #saudefeminina #creightonmodel #fertilidadedescomplicada #fertilidadepartilhada #crescernoamor #fertilidadedamulher #fertilidadedohomem

O excesso de insulina ou a resistência à insulin

O excesso de insulina ou a resistência à insulina afeta, de forma muito negativa, a fertilidade através de vários mecanismos que abordámos no post de ontem.

Mas afinal, Qual a melhor forma de diagnosticar esta patologia tão importante e que pode afetar a tua fertilidade?

A prova de tolerância à glicose oral (PTGO) é um dos testes laboratoriais mais importantes para o seu diagnóstico precoce! Queres descobrir em que é que consiste? Desliza para o lado! ➡️

🔹 O resultado da PTGO pode ainda ser influenciado por medicações que estejas a tomar, como tiazidas, contraceptivos orais ou corticoides.

⚠️ Em caso de vómitos, a prova deve ser interrompida e terá de ser repetida posteriormente após consultar o seu médico assistente.

Já alguma vez tiveste de fazer este exame? Conta-nos a tua experiência. ☺️
Texto de Dra. @telesdeabreugracinha
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#fertilitycare #insulina #glicose #PTGO #fertilidade #saudefeminina #saudedocasal #literaciacorporal #saudeovulatoria #fertilidade #saudeconjugal

Sabias que a insulina em excesso é tóxica para a

Sabias que a insulina em excesso é tóxica para a tua fertilidade?🧐

O excesso de insulina ou a resistência à insulina afeta de forma muito negativa a fertilidade através de vários mecanismos:

🔹 Diminuição da libertação de LH e FSH.
🔹 Aumento da testosterona livre e do estrogénio por diminuição da produção hepática da globulina de ligação às hormonas sexuais (SHBG).
🔹Aumenta a produção de androgénios ao nível do ovário.
🔹 Leva a um ciclo vicioso onde o excesso de estrogénios, androgénios e de insulina perpetuam a produção insuficiente de LH e da FSH.

🔎A resistência à insulina encontra-se presente:
- na Síndrome de Ovários Poliquísticos,
- na obesidade,
- na Diabetes Mellitus,
- na síndrome Metabólica,
- entre outros.

🤔Qual a melhor forma de diagnosticar esta patologia tão importante e que pode afetar a tua fertilidade?

Descobre no post de amanhã: "dia de laboratório"!
Texto da Dra. @telesdeabreugracinha
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#fertilitycare #insulina #glicose #literaciacorporal #fertilidade #saudefeminina #saudeovulatoria #saudeconjugal #saudedocasal #fertilidadedescomplicada #fertility #SOP #PCOS #

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