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Uma nova esperança

Homevanessa2020-08-26T23:10:19+00:00

Aconselhamos o cumprimento das recomendações da DGS.

As sessões de introdução são online até haver condições para a sua realização presencial.

Inscreva-se aqui na próxima sessão de introdução (datas aqui).

Soluções reais para problemas reais.

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Com a instrutora, conhecer os problemas e delinear etapas.

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NutriCare 🍲

Hoje mostramos-lhe uma receita prática e fácil para quando não tiver muito tempo mas quiser preparar uma refeição igualmente nutritiva!

Receita de @martamagrico

Swipe right para saber mais 👉🏼

#nutricaoefertilidade #dietaantiinflamatoria #fertilidade #infertilidade #comersaudavel #faztebem #nutricare #melhoresnutricionistas #womenempowerment

Pouco se fala sobre infertilidade masculina apesar

Pouco se fala sobre infertilidade masculina apesar de poder influenciar a fertilidade do casal em 50% dos casos. Nos últimos 40 anos, a qualidade do sémen deteriorou-se 50 a 60%.

Porquê? Que fatores contribuem para essa alteração?

Deslize a imagem para saber quais os fatores nutricionais que melhoram e prejudicam a qualidade, concentração e mobilidade dos espermatozoides, de acordo com um estudo de revisão publicado no Journal of Clinical Medicine, no ano de 2020.

Texto de @nutricionista_joana.andre

#infertilidademasculina #espermatozoides #estilosdevidasaudaveis #alimentacaosaudavel #fertilidadesaudavel #ambiente #ecologia #saudemasculina #saudedohomem #promocaodasaude

"Agradecemos muito à equipa do FertilityCare pelo

"Agradecemos muito à equipa do FertilityCare pelo precioso acompanhamento e ajuda que nos deram! E a tão genuína dedicação e entrega ao serviço da Vida! Obrigada por não desistirem e fazerem a luta dos casais, a vossa luta!"

Obrigada nós Gisela e Rui pela confiança e por não terem desistido!
São o exemplo de que é preciso tempo para tratar as alterações crónicas relacionadas com a infertilidade.
As maiores felicidades!

#infertilidade #testemunho #preserverança #amorconjugal #bebe #abortoespontaneo #fertilitycare #medicinarestaurativa

Temos uma espécie de "Farmácia FertilityCare"!

Temos uma espécie de "Farmácia FertilityCare"!

Tens Dufine, Ovitrelle, Letrozol que já não precises, dentro da validade? Entrega na @powerclinic.pt ou na @clinica_crianca_adolescente

Tens medicação fora de validade? Não deites medicação no lixo nem sequer os bliesters vazios, mas entrega numa farmácia, porque devem ter um tratamento diferente.

Texto de enf. @enfvanessamachado

#fertilidade #farmacia #ecologia #contraodesperdicio #medicamentos #dufine #ovitrelle #letrozol #fertilityeco #fertilidadeconsciente

Um dos nossos maridos respondeu a 3 questões sobr

Um dos nossos maridos respondeu a 3 questões sobre o seguimento FertilityCare. Fiquem para ver 🙂

👉🏼O que mudou na vossa vida com o FC?

“Todos os temas relacionados com a intimidade, sexualidade, os ritmos e variações hormonais da mulher deixaram de ser um tabu. Passou a ser uma coisa normal, diariamente falada – até porque deve ser uma coisa normal, não é? Foi algo que eu descobri e aprendi de novo. Foi bom também porque estamos os dois mais envolvidos no ciclo da mulher em vez de ser só a Francisca. Assim, podemos os dois colaborar na gestão diária da nossa intimidade.

👉🏼Como ajudas a tua mulher a cumprir o plano de tratamento?

“Tem sido uma aprendizagem que temos vindo a fazer e o plano ainda não está totalmente dominado. É mesmo bom estarmos os dois juntos nisto. São duas cabeças a lembrarem-se da toma de remédios bem como das restrições alimentares que são necessárias. Eu sou, como diz a Francisca, o Coach dela. Como sou mais organizado e como não tenho de me preocupar com estas coisas para mim (as observações!), ajudo a Francisca a lembrar-se de tomar a sua medicação ou a preparar as refeições em casa para que a nossa alimentação seja também boa para ela. Acabo por ajudar nas compras porque já sei o que pode ou não haver em casa de modo a ajudá-la nas escolhas e decisões do dia-a-dia. Decidimos adotar a dieta anti-inflamatória lá em casa para ajudar a Francisca a cumprir. Claramente a dieta é o mais difícil, mas é o ponto do plano que mais resultados visíveis traz. Não só a nível comportamental bem como a nível de bem-estar físico.”

⚠️Mensagem a outros maridos:

“Ajudem as vossas mulheres a fazer o FertilityCare porque elas reconhecem que é bom ter a nossa ajuda. Muitas vezes, há um peso físico, naturalmente, e psicológico pelo facto de as mulheres terem variações hormonais que resultam em ciclos de humor (gargalhadas). Mas no final, se nós soubermos antever minimamente quando é que vêm esses picos de bom ou mau humor, ou de maior ou menos disponibilidade física para namorar e ter intimidade, ajuda-nos também a nós a estarmos mais tranquilos e a sermos mais disponíveis para as nossas mulheres.”

Antes de dar a explicação da pergunta do nosso p

Antes de dar a explicação da pergunta do nosso post é importante perceber que a infertilidade, na maior parte das vezes, deve-se a mais do que uma causa.

E que por isso pode-se manifestar no ciclo menstrual de várias formas e não há um gráfico “padrão” para os casais com infertilidade. Podendo mesmo o ciclo ser completamente normal.

Então e porque é que o gráfico é uma ferramenta tão importante na avaliação médica na abordagem à infertilidade?

1) Ajuda-nos no diagnóstico através da identificação de biomarcadores e realização de análises de sangue. (iremos explicar com mais pormenor noutro post).

2) Fundamental para tratamento cooperativo com o ciclo menstrual.

3) Imprescindível para a monitorização do tratamento.

Como?

Os casais que estão sob tratamento médico FertilityCare sabem que vão ter uma maior oportunidade de engravidar quando atingirem os “ciclos bons” ou seja, ciclos em que sabemos que se optimizou ao máximo a saúde reprodutiva. E para que isso aconteça, têm de alcançar:

- Níveis hormonais no pico +7 adequados.

- Score do ciclo do muco satisfatório.

- Ausência de hemorragias anormais.

- Ausência de síndrome pré-menstrual.

- Entre outros biomarcadores adaptáveis a cada caso.

(Atenção! Neste post só falamos no gráfico. Mas existem muitos outros fatores que têm de ser avaliados na abordagem inicial à infertilidade. )

Qual é o teu sentimento em relação ao uso do gráfico? O gráfico tem-vos ajudado? Partilha connosco a tua experiência 🙂

Texto de dra @tatianabnsantiago

#infertilidsde #infertility #saudefeminina #ciclomenstrual #autoconhecimento

Sou a Sheila. Trabalho na área do Exercício e R

Sou a Sheila.

Trabalho na área do Exercício e Recuperação Física há quase 25 anos.
O meu percurso educativo passou pela educação básica num contexto Espanhol, e a Formação Superior nas àreas da Química Aplicada, Exercício e Saúde e também na Nutrição e Suplementação.

Os últimos anos têm sido muitos dedicados ao Treino por Vibração, devido aos seus inúmeros benefícios, nomeadamente nas componentes anti-envelhecimento e recuperação pós-parto.

Ao estar muito atenta aos sinais físicos, mentais e emocionais do meu próprio corpo, cruzei-me com este fabuloso método de "escuta interior" que é o "FertilityCare", onde encontrei a resposta certa aos meus desafios de fertilidade e saúde feminina, respeitando sempre o meu funcionamento e ritmo naturais.

Este ano fiquei muito feliz por me ter sido feito o convite para poder dar também o meu contributo à equipa, tanto através do meu trabalho, como através da minha experiência pessoal diária com o método.

#infertilidade #saudefeminina #saudedamulher #ciclosmenstruais #exerciciofisico #exercicioemcasa #powerplate #powerplatetraining #personaltrainer #personaltraining

Hoje, na comemoração do Dia Internacional da Enf

Hoje, na comemoração do Dia Internacional da Enfermeira Parteira e da Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, lançamos uma nova rubrica:

O que diz a nossa Enfermeira Parteira? 👫🤰🤱

Como o tema do mês é Infertilidade, a nossa Enfermeira Especialista @SaraSzwacz gostaria de saber quais as vivências dos casais inférteis que engravidam.

A infertilidade é uma experiência muito dolorosa. Ninguém a escolhe, é difícil falar sobre isso e há um certo desconhecimento geral de quão duro pode ser passar por isto. 😢

E quando engravidam? O que acontece? O que sentem?

Na consulta de Enfermagem de Saúde Materna, o casal pode sentir-se escutado nos seus receios e dúvidas que estão longe de ser ridículos, mas são perfeitamente naturais. ♥️

Escutar, esclarecer, acolher. 🤲

Em casais seguidos pelo FertilityCare, recomendamos a vigilância do suporte hormonal na gravidez, mas isso fica para outro dia 😉

#diainternacionaldaparteira #midwife #infertilidade #fertilitycare #creightonmodel #naprotechnology #irrmm #enfermagem #escutaativa #gravidezaposinfertilidade #medo #preocupacaonagravidez

Como é uma consulta com o médico FertilityCare?

Como é uma consulta com o médico FertilityCare?

Hoje mostramos-te tudo o que precisas de saber antes de teres uma consulta connosco.

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